Idade de Reforma 2026 → Quando Se Pode Reformar?

Idade normal, idade pessoal e carreira contributiva

Em 2026, a idade normal do regime geral é 66 anos e 9 meses, em regra com pelo menos 15 anos civis de registo de remunerações relevantes. Não são necessários 40 anos para aceder pela idade normal. O Seguro Social Voluntário e outros sistemas têm condições próprias e ficam fora deste simulador.

A idade pessoal reduz a referência de 2026 em quatro meses por cada ano civil de carreira acima dos 40, sem descer abaixo dos 60 anos. Os anos devem estar reconhecidos na carreira contributiva na data indicada. Não somamos automaticamente descontos até uma data futura.

Por exemplo, 43 anos representam uma redução de 12 meses: a idade pessoal de referência passa para 65 anos e 9 meses. Uma data teórica de aniversário depois de 2026 não garante que essa seja a idade legal aplicável no ano em que vier a pedir a pensão.

Porque perguntamos pelos 40 anos enquanto tinha 60?

O novo regime de flexibilização exige pelo menos 60 anos e que os 40 anos de registo tenham sido completados enquanto tinha 60 anos, ou antes. Ter hoje 40 anos de registo não prova essa condição. Interrupções, períodos não reconhecidos e outras particularidades impedem deduzir o histórico a partir de uma conta de subtração.

Quando a condição está confirmada e o cenário é abrangido, a redução é de 0,5% por mês de antecipação face à idade pessoal. Não se aplica fator de sustentabilidade neste regime. Se não souber ou se não reunir essa condição, a ferramenta não inventa um corte: recomenda verificar o enquadramento, incluindo o regime anterior a 2019 quando aplicável, na Segurança Social.

Carreiras muito longas

O regime exige pelo menos 60 anos e 48 anos civis relevantes, ou 46 anos com início da carreira contributiva antes dos 17. A idade de início não é preenchida por suposição. Nestes casos, os anos relevantes e eventuais períodos bonificados têm de ser confirmados pela entidade gestora; o simulador usa apenas a carreira declarada.

O que preparar antes de pedir a pensão

• Extrato da carreira contributiva e anos relevantes reconhecidos.
• Data pretendida de início da pensão e idade nessa data.
• Histórico enquanto tinha 60 anos e idade de início da carreira, quando necessários.
• Informação de outros sistemas, desemprego, incapacidade ou profissão com regime especial.

A calculadora não apura o valor da pensão nem bonificações por adiamento e não substitui a decisão da Segurança Social. Confirme a estimativa no simulador oficial de pensões.